• V úvode objavíš, aké dva druhy šťastia existujú a ktorý z nich je skutočne dôležitý pre tvoje dlhodobé naplnenie a rast (A ktorý, môže byť, naopak, dokonca nebezpečný, ak ho nemáš pod kontrolou).

• Naučíš sa tzv. „Kávovú meditáciu“, ktorú môžeš praktikovať so šálkou rannej kávy a naštartuje tvoj deň s pocitom harmónie a pokoja.

• Odhalíš kreatívnu mindfulness praktiku, ktorá ti pomôže prestať sa kritizovať a plne sa prijať aj so svojimi nedokonalosťami.

• V apríli sme pre teba pripravili jedinečnú výzvu, s ktorou naštartuješ svoju sebadisciplínu a začneš sa rýchlejšie posúvať za svojimi cieľmi

• V septembri ťa čaká koučovacia otázka, ktorou si definuješ, čo sú tvoje kľúčové hodnoty a ako ich môžeš praktizovať v každodennom živote

• Vďaka novembrovej mesačnej výzve sa viac zamiluješ do svojej jedinečnej cesty a eliminuješ neustále porovnávanie sa s druhými

A omnoho viac…